Les personnes polyamoureuses ont souvent plusieurs types de relations. La plus courante est la triade, qui est une relation entre trois personnes. Un autre type de relation est la quadruple relation, dans laquelle quatre personnes se fréquentent.
Cependant, certaines personnes utilisent le polyamour comme excuse pour tromper leur partenaire. C’est ce qu’on appelle le polyamour parasitaire, qui peut être destructeur.
1. Se connaître soi-même
Se connaître soi-même signifie accepter qui l’on est, y compris ses opinions polyamoureuses. Cela signifie également que vous devez connaître vos propres normes, vos sentiments et votre intelligence. Vous ne voulez pas accepter une relation avec quelqu’un qui ne respecte pas vos choix ou vos besoins.
Il existe plusieurs applications de rencontres polyamoureuses qui peuvent vous aider à trouver un partenaire compatible. Certaines, comme Lex, sont conçues pour la communauté LGBTQ et offrent des fonctionnalités similaires à celles de Tinder.
D’autres, comme Taimi, mettent l’accent sur l’égalité dans les relations et disposent d’une page dédiée aux polyamoureux. Il s’agit d’un espace sûr où l’on peut partager des histoires, des photos et entrer en contact avec d’autres membres. La fonction de recherche tient compte de vos préférences uniques pour vous mettre en relation avec d’autres membres qui s’intéressent aux mêmes choses que vous. Cela permet d’éviter toute déception si vous ne trouvez pas le partenaire idéal.
2. Connaître son partenaire
Il existe différents types de polyamour, et il est important de connaître votre partenaire avant d’aller de l’avant. Par exemple, certaines personnes s’appuient sur le polyamour de table (Kitchen Table Polyamory, KTP), où tout le monde s’entend suffisamment bien pour être amis et passer du temps ensemble, mais seulement lorsqu’ils le souhaitent. C’est très bien lorsque cela fonctionne, mais cela peut aussi se retourner contre vous si quelqu’un insiste pour le faire.
Il est également essentiel de comprendre les limites de votre partenaire. Par exemple, si votre partenaire vous trompe alors qu’il sort avec d’autres personnes, il a clairement violé votre confiance. La tromperie n’est jamais acceptable, quelle que soit la forme que prend votre relation.
Pour vous aider à mieux connaître votre partenaire potentiel, envisagez de lui poser des questions amusantes. Celles-ci peuvent porter sur n’importe quel sujet, de son enfance à ses loisirs et ses centres d’intérêt.
3. Communiquer
Les relations polyamoureuses reposent sur une communication claire et des limites convenues. Le non-respect de ces règles peut conduire à l’exploitation. Les personnes qui vivent ce type de relations sont également plus enclines à chercher du soutien auprès de leur communauté.
Si vous êtes déjà dans une relation, le meilleur moment pour explorer le polyamour est lorsque la relation est saine et heureuse. Si vous essayez d’ouvrir votre relation alors qu’elle ne l’est pas, vous ne ferez que souffrir.
Pour rencontrer d’autres femmes polyamoureuses, vous pouvez utiliser Lex, une application de rencontre et de création de communauté destinée à la communauté LGBTQ+. Vous pouvez utiliser l’application pour publier des annonces personnelles, rejoindre des groupes et envoyer des DM à d’autres utilisateurs. Une autre option est Kik, une plateforme de chat qui vous permet de créer des chats de groupe et d’envoyer des messages à d’autres utilisateurs. Vous pouvez également l’utiliser pour créer des chats individuels.
4. Soyez ouvert
Les relations polyamoureuses se présentent sous différentes formes et tailles. Certaines personnes préfèrent une structure plus rigide avec des rôles et des limites clairs, tandis que d’autres préfèrent être un peu plus flexibles. Le choix dépend de vous et de votre partenaire.
Si vous êtes dans une relation monogame, il est préférable d’aborder le sujet du polyamour avec votre partenaire lorsque la relation est solide et saine. Annoncer que vous souhaitez explorer une relation polyamoureuse alors que la relation est déjà en difficulté peut s’avérer difficile pour vous deux.
Certaines personnes parviennent à expliquer leur désir d’une relation polyamoureuse en décrivant les façons dont elles sont déjà ouvertes à d’autres relations, telles que des amis de sexe opposé, des membres de la famille de leur choix et des ex. L’utilisation de termes tels que « partenaires gigognes » permet également d’éviter les connotations de hiérarchie.
5. N’ayez pas peur
Malgré les meilleures intentions, les couples polyamoureux peuvent avoir des problèmes lorsque l’un des partenaires insiste pour que l’autre ne sorte avec personne d’autre. C’est ce qu’on appelle le « polyamour de table de cuisine ». Il n’y a rien de mal à laisser votre partenaire sortir et fréquenter d’autres personnes de temps en temps, mais il n’est pas acceptable de s’attendre à ce qu’il équilibre toujours son temps entre vous et ses autres partenaires.
Au lieu d’imposer le polyamour à votre partenaire réticent, essayez de l’aider à l’explorer. Explorez ensemble les profils de rencontres en ligne et présentez-lui des personnes que vous connaissez et qui sont ouvertes au polyamour. Souvent, ces personnes sont elles-mêmes polyamoureuses et peuvent aider votre partenaire à comprendre ce qu’est le polyamour. Elle pourrait alors être moins effrayée par le polyamour. Il se peut même qu’elle commence à l’apprécier davantage.